二人暮らしの電気代の平均
二人暮らしの電気代の平均は 月12,144円（総務省 家計調査 2025年平均）。平均の使用量は 月330kWh（年3,958kWh・環境省）です。
平均の使用量（月330kWh）だと、2026年11月分はいくら？
| 電力会社 | 2026年11月分・330kWh | 1kWhあたり |
|---|---|---|
| 関西電力 | 10,230円 | 31.00円 |
| 九州電力 | 10,302円 | 31.22円 |
| 北陸電力 | 11,295円 | 34.23円 |
| 中国電力 | 11,370円 | 34.45円 |
| 四国電力 | 11,589円 | 35.12円 |
| 東北電力 | 11,722円 | 35.52円 |
| 中部電力 | 11,787円 | 35.72円 |
| 東京電力 | 11,898円 | 36.05円 |
| 沖縄電力 | 13,072円 | 39.61円 |
| 北海道電力 | 14,419円 | 43.69円 |
規制料金で計算（アンペア制の会社は30A）。燃料費調整額・再エネ賦課金・国の補助を含みます。
平均の12,144円は、今の料金で何kWh分？
| 電力会社 | 12,144円で使える量 |
|---|---|
| 北海道電力 | 280kWh |
| 沖縄電力 | 308kWh |
| 東京電力 | 336kWh |
| 中部電力 | 340kWh |
| 東北電力 | 341kWh |
| 四国電力 | 344kWh |
| 中国電力 | 350kWh |
| 北陸電力 | 355kWh |
| 関西電力 | 385kWh |
| 九州電力 | 386kWh |
2026年11月分の各社の規制料金（アンペア制は30A）で、請求額が12,144円になる使用量。単価の安いエリアほど多く使えます。
月ごとの平均（2025年）
| 月 | 2人の世帯 |
|---|---|
| 1月 | 13,678円 |
| 2月 | 15,252円 |
| 3月 | 15,252円 |
| 4月 | 13,760円 |
| 5月 | 11,490円 |
| 6月 | 9,915円 |
| 7月 | 10,238円 |
| 8月 | 11,621円 |
| 9月 | 12,349円 |
| 10月 | 11,615円 |
| 11月 | 9,897円 |
| 12月 | 10,666円 |
最も高い月 2月 15,252円・最も低い月 11月 9,897円。家計簿の支払いの月なので、使った月より後ろにずれます。家計簿に記入された支払いの集計。単身世帯は月別の公表なし。2025年は国の補助（1〜3月・7〜9月使用分）が入った後の金額。
出典
平均の電気代: 総務省統計局「家計調査（家計収支編）」2025年平均（e-Stat）。平均の使用量: 環境省「家庭部門のCO2排出実態統計調査」令和5年度確報（e-Stat）（年間の電力消費量（1kWh=3.6MJ で換算）。月あたりは年÷12。太陽光の自家消費分は含まない）。これらをもとに当サイトが計算しました。